TRAINING MANAJEMEN STRES
TRAINING MANAJEMEN STRES
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES
Training Manajemen Stres tidak hanya membantu individu mengatasi tekanan dan tantangan dalam kehidupan pribadi dan profesional, tetapi juga berkontribusi pada produktivitas dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan mengajarkan strategi efektif untuk mengelola stres, pelatihan ini dapat mengurangi absensi kerja, meningkatkan kinerja, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan harmonis.
Pelatihan Manajemen Stres dirancang untuk membantu peserta mengidentifikasi, memahami, dan mengelola stres dalam berbagai aspek kehidupan mereka. Melalui kombinasi teori, latihan praktis, dan diskusi kelompok, peserta akan belajar teknik relaksasi, strategi pengelolaan waktu, cara mengubah pola pikir negatif, dan cara menyeimbangkan tuntutan hidup pribadi dan profesional.
Pelatihan yang membahas mengenai manajemen stres tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK MENGATASI STRES
- Memberikan pemahaman tentang sifat stres dan dampaknya pada kesehatan mental dan fisik.
- Mengajarkan teknik-teknik manajemen stres yang efektif.
- Meningkatkan kesadaran diri terkait pemicu stres individu.
- Memperkuat keterampilan dalam mengatasi tantangan dan tekanan.
- Mendorong perubahan pola pikir dan perilaku yang positif dalam menghadapi stres.
Dengan mengikuti Pelatihan Teknik Mengatasi Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai manajemen stres.
Materi Diklat Manajemen Stres Pasti Running Murah
- Pengenalan tentang Stres
- Dampak Stres pada Kesehatan
- Identifikasi Pemicu Stres
- Teknik Relaksasi dan Pernapasan
- Manajemen Waktu dan Prioritas
- Strategi Penyelesaian Masalah
- Pengelolaan Konflik
- Pembangunan Resiliensi
- Pola Pikir Positif dan Affirmasi
- Perencanaan Diri dan Pemantauan Progres
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Manajemen Emosi Efektif Webinar Murah
Training Manajemen Emosi Efektif ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan
- Manajer atau supervisor
- Tim HR atau SDM
- Pelajar atau mahasiswa
- Individu yang ingin meningkatkan keterampilan manajemen stres
Instruktur Training Offline Manajemen Stres Pasti Running
Training Manajemen Stres yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang teknik mengatasi stres :
Instruktur yang mengajar Pelatihan Manajemen Stres ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang manajemen stres ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Gemilang Training Tahun 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 8 – 9 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 16 – 18 Juli 2024
- Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
- Batch 9 : 17 – 19 September 2024
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 4 – 5 November 2026Batch 11 : 4 – 5 November 2026
- Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.
Investasi dan Lokasi Training Manajemen Emosi Efektif (Online – Offline) :
- Yogyakarta, Hotel Neo Malioboro (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
- Bandung, Hotel Neo Dipatiukur (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
- Surabaya, Hotel Amaris, Ibis Style (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
- Lombok, Sentosa Resort (6.000.000 IDR / participant * syarat & ketentuan berlaku)
Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Manajemen Emosi Efektif Offline :
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
Vanneshya
Tazkia
