TRAINING PENGELOLAAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN DALAM MENJAGA PRODUKTIVITAS

TRAINING PENGELOLAAN KESEHATAN MENTAL KARYAWAN DALAM MENJAGA PRODUKTIVITAS

Deskripsi

Menurut laporan World Health Organization (WHO, 2019), masalah kesehatan mental di tempat kerja berkontribusi terhadap kerugian produktivitas global sebesar US$ 1 triliun per tahun akibat depresi dan kecemasan. Pelatihan terkait kesehatan mental karyawan terbukti dapat meningkatkan keterlibatan kerja, mengurangi tingkat stres, serta memperkuat budaya kerja yang lebih sehat.

Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?

Karena kesehatan mental yang tidak terkelola dengan baik dapat menurunkan produktivitas, meningkatkan absensi, dan berpotensi menimbulkan konflik di tempat kerja.

Pelatihan pengelolaan kesehatan mental karyawan adalah program yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran, pemahaman, dan keterampilan dalam menjaga keseimbangan psikologis di tempat kerja. Pelatihan ini bertujuan agar individu maupun organisasi dapat menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesehatan mental sehingga produktivitas tetap terjaga.

Kursus yang membahas mengenai pengelolaan kesehatan mental karyawan diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

Tujuan

• Memberikan pemahaman tentang pentingnya kesehatan mental di dunia kerja.
• Membekali peserta dengan teknik manajemen stres.
• Mengajarkan cara mendeteksi dini tanda-tanda gangguan mental.
• Meningkatkan keterampilan komunikasi yang mendukung kesejahteraan psikologis.
• Membentuk budaya kerja yang sehat dan produktif.

Dengan mengikuti pelatihan kesejahteraan karyawan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami mengenai teknik relaksasi dan mindfulness.

Materi

1. Konsep dasar kesehatan mental di tempat kerja.
2. Faktor penyebab stres kerja.
3. Teknik relaksasi dan mindfulness.
4. Manajemen waktu untuk mengurangi tekanan kerja.
5. Identifikasi dini gejala depresi dan kecemasan.
6. Strategi komunikasi efektif di lingkungan kerja.
7. Dukungan sosial dan peer support.
8. Kebijakan perusahaan terkait kesehatan mental.
9. Program kesejahteraan karyawan (employee wellbeing).
10. Studi kasus penerapan kesehatan mental di perusahaan.

Peserta

Training manajemen kesehatan mental karyawan ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

• Manajer SDM
• Supervisor Tim
• Konselor Perusahaan
• Staf Kesehatan & Keselamatan Kerja
• Karyawan Perusahaan

Metode

Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.

Instruktur

Training manajemen stres karyawan ini akan dipandu oleh instruktur berpengalaman yang memiliki keahlian di bidang psikologi. Mereka berasal dari berbagai latar belakang, baik akademisi maupun praktisi, sehingga peserta dapat memperoleh wawasan yang lebih luas dan mendalam.

Jadwal Pelatihan Gemilang Training Tahun 2026

• Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
• Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
• Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
• Batch 4 : 8 – 9 April 2026
• Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
• Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
• Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
• Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
• Batch 9 : 9 – 10 September 2026
• Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
• Batch 11 : 4 – 5 November 2026
• Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026

Catatan : jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.

Temukan potensimu yang belum tergali. Daftar sekarang!

Investasi dan Lokasi Training (Online – Offline) :

Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain:

• Jakarta, Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru
• Bandung, Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi
• Yogyakarta, Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston
• Surabaya, Neo Gubeng, 88 Embong Malang
• Bali, Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta

Fasilitas Training Offline:

• Module / Handout Training Pengelolaan Kesehatan Mental Karyawan dalam Menjaga Produktivitas
• Flashdisk
• Sertifikat Training Pengelolaan Kesehatan Mental Karyawan dalam Menjaga Produktivitas
• FREE Bag or bagpack
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir
• Training room full AC and Multimedia

* Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Gemilang Training sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.