TRAINING MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP MELALUI MINDSET POSITIF DI PENSIUN

Deskripsi

Menurut penelitian dari American Psychological Association (APA, 2018), individu yang memiliki mindset positif saat memasuki masa pensiun menunjukkan tingkat kepuasan hidup, kesehatan mental, dan kesejahteraan yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang memiliki pandangan negatif terhadap fase hidup ini. Transisi menuju pensiun seringkali memicu stres, kecemasan, dan kehilangan makna hidup. Oleh karena itu, pelatihan yang berfokus pada pengembangan mindset positif dapat membantu pensiunan membangun kebahagiaan, rasa syukur, serta tujuan hidup baru setelah berhenti dari pekerjaan aktif.

Mengapa pelatihan ini penting untuk diikuti?

Karena pelatihan ini membantu individu menyesuaikan diri dengan perubahan besar setelah pensiun, menjaga kesehatan mental, dan membangun pola pikir optimis yang mendukung kehidupan yang produktif, bahagia, dan bermakna di masa pensiun.

Pelatihan meningkatkan kualitas hidup melalui mindset positif adalah program pengembangan diri yang bertujuan membantu individu mempersiapkan dan menjalani masa pensiun dengan pandangan optimis dan konstruktif. Program ini berfokus pada penguatan pola pikir positif, manajemen emosi, serta penciptaan gaya hidup sehat dan bermakna, agar peserta mampu menikmati fase pensiun dengan penuh kebahagiaan dan kesejahteraan.

Kursus yang membahas mengenai meningkatkan kualitas hidup melalui mindset positif diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

Tujuan

Membantu peserta memahami konsep mindset positif dalam menghadapi masa pensiun.
Meningkatkan kemampuan peserta dalam mengelola emosi dan stres pasca pensiun.
Menumbuhkan rasa percaya diri dan motivasi untuk tetap aktif berkarya.
Mendorong peserta menciptakan rutinitas dan tujuan hidup baru yang bermakna.
Mengajarkan strategi menjaga keseimbangan mental, sosial, dan spiritual di masa pensiun.

Dengan mengikuti pelatihan membangun mindset positif ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami mengenai manajemen stres dan pola pikir positif.

Materi

Konsep mindset positif dan kesejahteraan psikologis
Manajemen stres dan kecemasan pasca pensiun
Teknik berpikir positif (Positive Thinking Techniques)
Pengenalan Emotional Intelligence untuk masa pensiun
Penguatan rasa syukur dan kebahagiaan sederhana
Strategi adaptasi terhadap perubahan sosial dan rutinitas
Pengembangan tujuan hidup baru pasca karier
Membangun hubungan sosial yang sehat
Gaya hidup aktif dan sehat untuk lansia
Spiritualitas dan makna hidup setelah pensiun

Peserta

Training meningkatkan kualitas hidup melalui mindset positif ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Pegawai menjelang pensiun
Manajer SDM
Konselor pensiun
Trainer pengembangan diri
Pegawai negeri atau swasta pasca kerja aktif

Metode

Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.

Instruktur

Training membangun mindset positif ini akan dipandu oleh instruktur berpengalaman yang memiliki keahlian di bidang psikologi. Mereka berasal dari berbagai latar belakang, baik akademisi maupun praktisi, sehingga peserta dapat memperoleh wawasan yang lebih luas dan mendalam.

Jadwal Pelatihan Gemilang Training Tahun 2025

Batch 1 : 8 – 9 Januari 2025
Batch 2 : 5 – 6 Februari 2025
Batch 3 : 12 – 13 Maret 2025
Batch 4 : 9 – 10 April 2025
Batch 5 : 7 – 8 Mei 2025
Batch 6 : 4 – 5 Juni 2025
Batch 7 : 2 – 3 Juli 2025
Batch 8 : 6 – 7 Agustus 2025
Batch 9 : 10 – 11 September 2025
Batch 10 : 8 – 9 Oktober 2025
Batch 11 : 5 – 6 November 2025
Batch 12 : 3 – 4 Desember 2025

Catatan : jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta pelatihan.

Temukan potensimu yang belum tergali. Daftar sekarang!

Investasi dan Lokasi Training (Online – Offline) :

Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain:

Jakarta, Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru
Bandung, Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi
Yogyakarta, Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston
Surabaya, Neo Gubeng, 88 Embong Malang
Bali, Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta

Fasilitas Training Offline:

Module / Handout Training Meningkatkan Kualitas Hidup melalui Mindset Positif di Pensiun
Flashdisk
Sertifikat Training Meningkatkan Kualitas Hidup melalui Mindset Positif di Pensiun
FREE Bag or bagpack
Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
FREE Souvenir
Training room full AC and Multimedia

FAQ tentang Gemilang Training

Q : Apakah ada jumlah minimal peserta pelatihan?
A : Tidak ada, jumlah peserta pelatihan bisa disesuaikan dengan kebutuhan klien.

Q : Apakah jadwal pelatihan bisa fleksibel mengikuti kebutuhan klien?
A : Ya, jadwal pelatihan dapat diatur dan disesuaikan dengan kebutuhan perusahaan atau peserta.

Q : Apakah Gemilang Training bisa menyelenggarakan In House Training (IHT) di perusahaan klien?
A : Bisa, Gemilang Training menyediakan program IHT yang dilaksanakan langsung di perusahaan sesuai kebutuhan.

* Artikel diatas ditulis oleh Ummi Hasanah, saya seorang content writer dan copywriter serta spesialisasi pada SEO untuk penulisan silabus pelatihan/training. Saya telah berkontribusi menulis artikel pada website Gemilang Training sejak awal tahun 2025, dengan menulis konten yang informatif membantu para profesional serta perusahaan menemukan solusi pelatihan yang tepat dengan menghadirkan artikel yang mudah ditemukan.